Универсального списка признаков конца отношений нет, но есть общие «звоночки», которые подсказывают, что что-то идет не так, рассказала РИАМО семейный и провокативный психолог, автор книг Елена Гусева.

«Вы перестали разговаривать. Здесь речь не о бытовом общении: «Что купить на ужин?» или «Кто заберет ребенка из сада?» А о том, что желание рассказывать о себе, о своих переживаниях сошло на нет. Вы больше не делитесь с партнером чувствами, тревогами, мечтами или радостями. Вы можете вместе жить, спать, есть, воспитывать детей, но делаете это не вместе, а по отдельности, как соседи», – сказала Гусева.

Вторым «звоночком» она назвала исчезнувшую физическую близость. При этом отсутствие секса – это не всегда про физиологию, сниженное либидо или усталость. В подавляющем большинстве случаев – это маркер эмоционального разрыва.

Она уточнила, что некоторые люди считают, что в таком случае нужно расстаться. А для кого-то – это сигнал о временном кризисе.

Когда нужно расстаться

Психолог выделила несколько пунктов:

– если вы смотрите на партнера и чувствуете не злость, не обиду, не желание бороться, а пустоту и усталость;

– если вы чувствуете себя одиноко, находясь рядом с ним;

– если вы постоянно стоите «на цыпочках», опасаясь спровоцировать ссору или конфликт;

– если ваши ценности и цели расходятся;

– если ваши планы на будущее строятся без него.

«Если есть хотя бы искра живого интереса к партнеру. В этом случае я бы рекомендовала: разобраться, как было утрачено доверие и было ли оно изначально; заново учиться говорить и слышать друг друга; учиться снова прикасаться; обратиться к семейному психологу», – пояснила психолог.

Ранее психолог перечислила фразы, которые выдают эмоциональную измену.