Чаще всего под изменой понимается сексуальная связь на стороне. Но мало кто рассматривает эмоциональные связи как измену. На самом деле эмоциональная измена может быть гораздо хуже физической, сказала РИАМО семейный и провокативный психолог, автор книг «Путь к счастью» и «Ты только спроси» Елена Гусева.

«Да он просто коллега! Что ты взъелась?! Это моя подруга, мы с ней еще со школы знакомы! Ну и что, что она пишет мне в три ночи. Она одна, ей плохо и надо помочь» – по словам Гусевой, с одной стороны, подобные фразы могут звучать разумно, но с другой – они признак того, что в отношениях уже появляется эмоциональная измена.

Гусева отметила, что с другой стороны психика «подсовывает» такие оправдания, чтобы не испытывать чувство вины. По фразам заметно, как проявляется в эти моменты эмоциональная измена.

Гусева перечислила признаки эмоциональной связи на стороне:

• желание первым делиться новостями не с партнером, а с другом;

• обсуждение с другим человеком тем, которые избегаются в паре (детство, страхи, мечты, отношения с родителями);

• регулярные полуночные переписки со смайликами, пожеланиями спокойной ночи и доброго утра, вызывающие приятное тепло.

Если человек замечает эти признаки, скорее всего, он выстроил эмоциональную связь вне отношений.

По словам Гусевой, дефицит глубокой эмоциональной близости в паре часто толкает человека на поиск таких связей на стороне. В отношениях накапливаются рутина и быт, а доверительных разговоров становится меньше. При этом каждому хочется быть услышанным и понятым не только как хозяйке или добытчику, но и как личности.

Одной из причин называют иллюзию идеальных отношений. Если пара не прошла кризис деидеализации, когда партнеры начинают видеть друг друга реальными, а не придуманными, близость между ними не формируется. Многие боятся или не хотят сталкиваться с реальностью – конфликтами, обидами и претензиями.

В результате супруги часто живут как соседи, например, ради детей или по привычке. А с человеком на расстоянии можно оставаться идеальным, создавая ложное впечатление.

Эксперт предлагают простой тест на эмоциональную связь на стороне: если бы партнер прочитал вашу переписку с другим человеком, почувствовал бы он себя преданным? Если ответ «да», значит, личное пространство уже превратилось в двуличие, которое ведет к обману. Это состояние психологи квалифицируют как эмоциональную измену.

Ранее психолог объяснила, зачем детям нужны игры.