Стало известно, чем опасна излишняя активность после сильного стресса. Об этом RT сообщила доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова.

«Когда после тяжелого стресса человек вдруг начинает «сверкать пятками», бросается в дела с утроенной силой и излучает неуместный оптимизм – это не суперсила. Психика просто включает аварийный режим: «Чтобы не чувствовать боль, надо постоянно что-то делать», – высказалась она.

Впрочем, краткосрочная активность даже полезна и помогает пережить шок. «Но это жизнь в кредит под огромные проценты. Организм не обманешь. За этим ярким фасадом бодрости обычно прячется дикая, глухая усталость и непрожитый страх», – отметила она.

По ее словам, если этот режим «вечного двигателя» длится больше пары недель, за ним почти гарантированно последуют выгорание и апатия.

Ранее психолог Сухинин объяснил, в чем опасность утреннего скроллинга.