В соцсетях утверждают, что яблочный уксус может избавить вас от целлюлита. Блогеры обещают, что кислота разъест «апельсиновую корку», кожа станет гладкой и проблема исчезнет. Но так ли это на самом деле, «Вечерней Москве» рассказала врач дерматолог-косметолог Мадина Осман.

По словам эксперта, в яблочном уксусе действительно есть активные компоненты, в первую очередь уксусная кислота плюс немного полифенолов и микроэлементов. «При наружном применении кислота способна слегка отшелушивать верхний слой кожи, из-за чего поверхность временно кажется более гладкой. Этот эффект легко принять за прогресс: кожа чуть посветлела, бугорки стали менее заметны, значит, средство работает. Но это лишь поверхностное изменение, которое никак не затрагивает глубинные причины целлюлита», – указала Осман.

Более того, кислота по своей природе агрессивна: она нарушает защитный барьер кожи, провоцирует сухость и раздражение, а при регулярном использовании может вызвать микровоспаления, предостерегла эксперт.

Целлюлит формируется в гиподерме – там, где работают совсем другие механизмы, и никакое наружное средство не способно проникнуть на нужную глубину в достаточной концентрации. Даже профессиональные методики дают ограниченный эффект, потому что работают с микроциркуляцией и плотностью тканей, а не «растворяют» жировые клетки, объяснила специалист.

Если хочется действительно улучшить состояние кожи и снизить выраженность целлюлита, лучше опираться на методы с понятной основой, советует эксперт:

• Регулярная физическая нагрузка (особенно с упором на силовые тренировки) укрепляет мышцы, улучшает кровообращение и делает рельеф тела более ровным.

• Кардио помогает поддерживать здоровый вес, а значит, снижает объем подкожной клетчатки и делает бугорки менее заметными.

• Параллельно важны базовые вещи: достаточное потребление воды, сбалансированное питание и отказ от резких скачков веса, они напрямую влияют на состояние кожи и уровень отечности.

• Из уходовых процедур заметный эффект дают профессиональный массаж и аппаратные методики, но и они работают только как часть общей картины.

• В домашнем уходе можно использовать средства с компонентами, у которых есть доказанное действие, например с кофеином, который слегка тонизирует и улучшает микроциркуляцию, или с ретинолом, повышающим плотность кожи.

Ранее сообщалось, что ожирение обходится России в 1,25 триллиона рублей в год.