Ассистент кафедры кожных болезней и косметологии ИНОПР Пироговского университета Екатерина Цыганкова рассказала, что акне во многом определяется генетикой, поэтому полностью убрать высыпания с помощью одной лишь диеты не получится. Это пишет «Вечерний Санкт-Петербург».

По словам специалиста, на кожу могут влиять продукты с высоким гликемическим индексом – сладкие газировки, выпечка из белой муки и другие быстрые углеводы. Они повышают уровень инсулина и IGF-1, что стимулирует работу сальных желез и способствует закупорке пор.

Еще одним фактором обострения Цыганкова назвала молочные продукты, особенно обезжиренное молоко, а также сывороточный протеин, который в некоторых случаях может провоцировать усиление высыпаний.

Цыганкова предостерегает подростков от жестких диет. Ограничения могут обернуться дефицитом питательных веществ и дополнительным стрессом, что тоже негативно сказывается на коже. Корректировка рациона лишь вспомогательный метод. Рассчитывать только на диету в лечении акне не стоит: это может затянуть процесс и повысить риск появления рубцов и поствоспалительной пигментации.

Ранее мы писали о том, что психолог Гладких рассказала родителям, как уберечь ребенка от опасных сообществ.