Подавленное настроение, замкнутость и потеря интереса к жизни могут стать сигналами, которые нельзя оставлять без внимания. Именно в таком состоянии подростки наиболее уязвимы перед влиянием опасных сообществ. Об этом РИАМО сообщила клинический психолог, кризисный и семейный психолог Лилия Гладких.

«Подростковая депрессия – довольно распространенное явление, она часто сопровождается самобичеванием и самокритикой. Если у ребенка появляется хандра, подавленное настроение или апатия, важно не игнорировать это, а постараться понять, что происходит», – сказала она.

Эксперт подчеркнула, что лучшей профилактикой является доверие в семье. Родителям важно не только рассказывать о возможных опасностях, но и оставаться для ребенка человеком, к которому можно обратиться с любой проблемой без страха быть осужденным.

«Не нужно сразу оценивать, хорошо это или плохо. Иногда достаточно спросить: «Чем я могу тебе помочь?» или «Как я могу тебя поддержать?». Для подростка очень важно чувствовать, что его эмоции принимают всерьез», – пояснила психолог.

Психолог призвала уважать личные границы подростка и не пытаться установить тотальный контроль. Вместо этого лучше чаще проводить время вместе, предлагать совместные прогулки и занятия, интересоваться его жизнью без допросов.

«Если подросток доволен своей жизнью, у него есть друзья, поддержка семьи и нет ощущения одиночества, вовлечь его в опасную историю значительно сложнее. Гораздо уязвимее оказываются дети, которых постоянно критикуют, которые замкнуты, редко выходят из дома, часами проводят время в телефоне и не идут на контакт со взрослыми», – указала Гладких.

Ранее Гладких рассказала, как распознать стресс по содержимому женской сумки.