Во вторник, 11 августа, отмечался Международный день здорового сердца. Как позаботиться о нем, «Вечерней Москве» рассказала заведующая отделом кардиологии городской поликлиники № 220, обладатель статуса «Московский врач» Наталья Постолова.

По ее словам, самый опасный симптом – жжение, сжимающая, давящая боль за грудиной, в грудной клетке. «Если же симптомы длятся более 15–20 минут и нарастают по интенсивности, то это может быть признаком инфаркта. Тогда стоит вызвать скорую помощь», – подчеркнула врач.

При этом заболевании также нередко боль может отдавать в левую руку, левое плечо, подлопаточную область, нижнюю челюсть. Случается одышка в покое, ощущается нехватка воздуха, ком в горле, тошнота, выступает холодный пот. Насторожиться стоит и тогда, когда наблюдаются различные перебои в работе сердца.

Постолова подчеркнула, что избежать проблем с сердцем поможет профилактика и здоровый образ жизни. «Нужно наладить питание, отказаться от вредных привычек. Если есть лишний вес, то снизить его. Нельзя недооценивать и сон – спать нужно не менее 7–8 часов. А еще важна регулярная физическая нагрузка», – поделилась врач.

Ранее врач Савицкая рассказала, как предотвратить инфаркт.