Болезни сердца и сосудов – одна из главных причин смерти во всём мире, однако 80 процентов преждевременных смертей от сердечных болезней можно предотвратить, рассказала pravda-nn.ru главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.

«Львиная доля риска приходится на модифицируемые факторы, то есть те, которые поддаются коррекции. К ним относятся курение, нерациональное питание, гиподинамия (недостаток физической активности), избыточный вес и ожирение, хронический стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия и сахарный диабет», – отметила она.

По её словам, регулярные нагрузки укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение, помогают контролировать вес и артериальное давление, а правильное питание снижает уровень «плохого» холестерина и поддерживает здоровье сосудов.

«Регулярные обследования и диспансеризация – базовый инструмент профилактики, – добавила она. – В рамках диспансеризации врачи измеряют артериальное давление, определяют уровень холестерина и глюкозы в крови, рассчитывают индекс массы тела и оценивают суммарный сердечно-сосудистый риск».

В некоторых случаях лучше провести углублённое обследование, например анализ на липопротеин (а) [ЛП(а)] помогает выявить генетическую предрасположенность к атеросклерозу.

Ранее «Петербургский дневник» сообщал, что средний возраст пациентов с инфарктом в РФ приближается к 64 годам.