В России разрабатываются новые клинические рекомендации по дефициту витамина D. Документ определит чёткий перечень категорий граждан, которым обследование уровня витамина в крови показано в обязательном порядке. В их числе – пожилые люди, пациенты с заболеваниями костей и эндокринной системы, люди с ожирением, хронической болезнью почек, беременные и кормящие женщины, а также лица с тёмной кожей и принимающие определённые лекарственные препараты.

Старший научный сотрудник отделения эндокринологии Илья Барсуков в интервью «Радио 1» пояснил, что изначально витамин D изучали в связи с рахитом у детей и остеопорозом у пожилых, однако позже учёные выявили его влияние на иммунную систему, мышечную ткань и когнитивные способности.

«Эти данные послужили основой для широкого распространения информации о витамине D. Документ призван разграничить случаи, когда анализ необходим в рамках диспансеризации, и случаи, когда исследование проводится по желанию пациента», – отметил врач.

По словам Барсукова, дефицит витамина D в России обусловлен географическим положением: основной его источник – синтез в коже под действием ультрафиолета, а в северных широтах достаточного солнечного излучения нет круглый год. Поэтому доля людей с дефицитом в нашей стране значительна.

Эксперт также разъяснил разницу между формами витамина – эргокальциферолом (D2) и холекальциферолом (D3). В медицинской практике чаще применяют D3, но обе формы регулируют кальциевый обмен. Профилактические дозы, по словам специалиста, составляют 1000–2000 МЕ в сутки. Лечебные дозы выше и назначаются строго по результатам анализов. При соблюдении профилактических дозировок риск побочных эффектов минимален. Однако при длительном превышении концентрации витамина D выше 150 нмоль/л возможны токсические проявления, в том числе повышение уровня кальция в крови.

«Назначение высоких доз должно проводиться под наблюдением врача с учётом сопутствующих заболеваний, например, гиперпаратиреоза, при котором уровень кальция изначально повышен», – предупредил Барсуков, добавив, что витамин D обеспечивает всасывание кальция, но сами рекомендации по витамину D и кальцию не являются взаимозаменяемыми.

Ранее россиянам рассказали, зачем есть черную, белую и красную смородину.