Несмотря на множество полезных свойств, чернику нельзя есть при ряде заболеваний. Об этом 360.ru сообщил биолог Дмитрий Сафонов.

По словам специалиста, в ягоде содержится щавелевая кислота, которая может влиять на почки, поэтому при склонности к мочекаменной болезни чернику стоит употреблять с осторожностью. «Ее нельзя есть при мочекаменной болезни и подагре. А при хроническом панкреатите в стадии обострения – исключить 100%», – предупредил эксперт.

Он добавил, что примерная норма употребления ягоды для здорового человека составляет примерно 150 граммов в день.

Ранее диетолог рассказала, какие ягоды нужно включать в рацион.