Предложение «остаться друзьями» после завершения отношений не всегда говорит о зрелости и уважении друг к другу. За этими словами скрываются страх одиночества, надежда на возвращение отношений или неспособность поставить в них окончательную точку. Об этом РИАМО сказала психолог, автор подкаста «Психология новой реальности» Оксана Корякина.

Она отметила, что дружба – это не просто вежливость и вообще не обязательный этап расставания. Это глубокий, доверительный, устойчивый контакт, который строится в том числе на взаимности, доверии и внутренней свободе.

«Иногда зрелость, наоборот, состоит в том, чтобы признать: эти отношения завершены. И признать, что попытка превратить их в дружбу – это не про теплоту, а про невозможность отпустить», – рассказала психолог.

Корякина отметила, что если отношения изначально были построены без уважения, с манипуляциями, унижением, обесцениванием или болью, то в этом случае дружба невозможна и не нужна.

Эксперт резюмировала, что не нужно быть другом для всех бывших, чтобы считаться зрелым человеком. Зрелость – это не умение сохранить контакт любой ценой, а способность честно понять, какой именно контакт сейчас полезен, какой возможен и не разрушит ли он вас или другого человека.

Ранее психолог Владимир Микеда рассказал, как справляться с панической атакой в самолете.