Солнце необходимо для правильного функционирования организма, но избыточное пребывание под прямыми лучами вызывает ожоги, раннее старение и даже серьезные заболевания, рассказала pravda-nn.ru доктор медицинских наук, доцент, профессор кафедры многопрофильной клинической подготовки Института клинической медицины ННГУ имени Лобачевского Ксения Петрова.

Получить солнечный ожог при интенсивном солнце можно всего за полчаса. Чтобы выяснить свою безопасную «дозу», следует определить, как человек в принципе реагирует на солнце. Особенно, по словам специалиста, опасен искусственный загар в солярии.

При высокой солнечной инсоляции нужно применять две «линии защиты» – одежду, закрывающую ноги и руки, а на открытые участки тела и лицо наносить фотозащитные средства. Степень защиты должна быть не менее 50 SPF. Лучше всего защищают от солнечного ожога кремы и спреи 100 SPF, но такие средства не впитываются в кожу, а остаются на ней как защитная пленка, поэтому возникает риск негативного воздействия на кожу в виде фолликулитов и потницы.

Повышение чувствительности к солнечным лучам вызывают некоторые лекарственные препараты – антибиотики группы тетрациклинов, противогрибковые препараты, мелатонин от бессонницы. Среди возможных заболеваний от сильного воздействия солнца – меланома, базальноклеточный рак кожи, плоскоклеточный рак, актинический кератоз.

Ранее «Петербургский дневник» сообщал главные ошибки отдыхающих на пляже.