Минеральную воду опасно пить поздним вечером и перед сном, сообщает «РИА Новости».

Это связано с биологическими ритмами: вместо утоления жажды организм задерживает воду, что приводит к отекам и увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему в положении лежа.

За полтора-два часа до сна лучше воздержаться от минеральной воды. Безопаснее всего употреблять ее утром и днем.

Ранее петербуржцев предупредили об опасности ледяных напитков в жару.