Постоянный стресс, негативные эмоции и внутреннее напряжение способны отражаться не только на настроении человека, но и на его физическом состоянии, рассказала в эфире «Радио Крым» невролог и клинический психолог Соня Аристиди.

По словам специалиста, существует целое направление – психосоматика, которое изучает влияние эмоций на организм. Эмоциональные переживания напрямую связаны с работой головного мозга, нейромедиаторов и нервной системы. Именно поэтому некоторые препараты, например антидепрессанты, применяются не только при депрессии, но и при хронических болевых синдромах.

Аристиди отметила, что подавленная агрессия и постоянное внутреннее напряжение могут со временем привести к неврозам и другим расстройствам. При этом даже люди, которые часто выплескивают эмоции наружу, не всегда избавляются от накопленного стресса полностью.

Специалист объяснила, что резкие вспышки эмоций и крик нередко становятся попыткой быстро снять внутреннее напряжение. Однако причина такой реакции часто кроется не в конкретной ситуации, а в длительном эмоциональном переутомлении и неспособности справляться со стрессом.

Напомним, ранее психолог Сибирский объяснил, как быть продуктивным и не заработать выгорание.