Восприятие лимфодренажного массажа долгое время было почти исключительно эстетическим, но по сути это техника, которая изначально создавалась не ради красоты, а для поддержки и восстановления организма. Чем он полезен, «Вечерняя Москва» узнала у специалиста по телесно-ориентированным практикам, массажу и реабилитации практик-центра Ampermy Алексея Артемьева.

Он отметил, что лимфатическая система отвечает за выведение продуктов обмена, работу иммунитета и уборку на клеточном уровне. На этом фоне улучшается общее самочувствие: повышается ощущение легкости, снижается напряжение в теле, нормализуется обмен веществ. А уже как следствие – меняется внешний вид, пояснил специалист:

«Когда внутренние процессы работают более слаженно, кожа выглядит свежее, контуры становятся более четкими, а эффект отдыха заметен и в зеркале. Красота и молодость в этом случае не сама цель, а естественный результат того, что тело начинает функционировать ближе к своей норме».

Артемьев назвал восемь причин, почему лимфодренажный массаж нужен не только для красоты, но и для здоровья:

• Борьба с целлюлитом.

• Детокс без голодания.

• Исчезновение постоянных отеков.

• Укрепление иммунитета.

• Очищение кожи от акне и тусклого цвета.

• Избавление от сосудистых «звездочек».

• Уменьшение объемов.

• Снятие нервного напряжения и улучшение сна.

Ранее массажист перечислил техники для снятия стресса.