Железодефицит может буквально «выключать» мозг, сообщила доктор медицинских наук Зухра Павлова.

Об этом, например, говорят недавние исследования, в ходе которых учёные наблюдали за 2000 участников старше 60 лет без признаков деменции.

«Результаты заставляют задуматься: +66 процентов к риску деменции у тех, у кого была зафиксирована анемия; в 3-4 раза выше риск деменции, если низкий гемоглобин совпал с «плохими» нейромаркерами в крови (p-tau217, NfL); мозг страдает от «микрогипоксии» – когда нейронам банально не хватает кислорода для нормальной работы», – написала врач в своём канале в «МАКС».

Павлова отметила, что это не повод паниковать, но отличное напоминание лучше прислушиваться к своему самочувствию и посещать врачей, если что-то с организмом не так. Низкий гемоглобин – не индивидуальная особенность, а фактор риска, который можно (и нужно) контролировать.

Напомним, ранее эксперт Александр Овчинников объяснил, как цвет управляет мозгом. По его словам, жёлтые оттенки одежды помогут взбодриться утром.