Желтые оттенки бодрят, как кофе, синие помогают сосредоточиться, а зеленые возвращают ощущение спокойствия – эффект не только визуальный, сказал в интервью РИАМО специалист Московской службы психологической помощи населению департамента труда и социальной защиты населения Москвы Александр Овчинников.

«Если по утрам трудно просыпаться, а мысли ворочаются с трудом – нужен дофамин. Желтый цвет работает как вспышка света: он будит нервную систему. Добавьте к образу желтый шарф, брошь или сумку – это может стать тем самым «солнцем», которое поведет вас за собой», – указал Овчинников.

Оттенки зеленого цвета наиболее комфортны для глаз. Зеленый цвет напоминает нам о природе – о траве, листьях, лесе – и потому вызывает ощущение спокойствия и обновления. Добавление цветов этой гаммы в гардероб поможет почувствовать себя в безопасности и вернуть эмоциональное равновесие, что особенно важно в активном ритме столичной жизни.

«Синий – интеллектуал среди цветов. Он помогает остудить пыл, снизить давление и настроиться на рациональный лад. А небесно-голубой дарит то самое чувство полета и свободы, которого мы ждем от весны. Хороший выбор для дней, когда нужно собраться с мыслями и действовать осознанно», – рассказал психолог.

Ранее сообщалось, что российские подростки начали чаще страдать от постигровой депрессии.