Россиянам перечислили несколько способов, которые помогут легче адаптироваться к привычному рабочему графику после майских праздников. Об этом сообщает «Лента.ру».

Так, в первые один-два дня нельзя перегружать себя работой и брать много обязанностей. Входить в ритм нужно постепенно. Дело в том, что во время праздников у человека больше впечатлений, радостей, отдыха. Нервная система привыкает к состоянию, где не требуется постоянное удержание внимания и высокая собранность.

Также вернуться к работе поможет одно небольшое дело. Сам факт начала действия снижает внутреннее сопротивление и облегчает дальнейшее включение. Это гораздо лучше, чем сразу браться за большую сложную задачу. 

Кроме того, важно вернуть стабильное время подъема, начала работы, перерывов и завершения дня.

Ранее сообщалось, что свинина остается самым доступным мясом для шашлыка в России.