Работа в праздничные дни может быть как признаком перегрузки, так и осознанным выбором – все зависит от контекста, сказала в интервью РИАМО клинический психолог Лилия Гладких.

«Если человек регулярно замечает себя на работе и в праздничные дни, и сверхурочно, причем без объективной необходимости – это точно ненормально. Это сигнал о нелояльном, даже жестоком отношении к самому себе», – сказала Гладких.

Это путь к выгоранию, и здесь действительно можно говорить, что человек себя «убивает» – истощает физически и эмоционально.

«Но есть и совершенно другая ситуация. Если человек осознанно выбирает работу в праздничные дни – потому что в эти дни меньше народу, меньше текучки, а оплата выше (праздничные коэффициенты), и при этом у него есть четкий план: заработать больше, чтобы потом взять отгул, купить что-то важное и ценное или просто провести эти дни не в суете, а в более спокойной, продуктивной обстановке – это абсолютно нормально», – отметила психолог.

Гладких уточнила, это про зрелое отношение к своей жизни и ресурсам. Человек не жертвует собой, а стратегически распоряжается своим временем и силами.

Ранее доктор Гладких рассказала, как лечить ятрофобию.