Ни для кого не секрет, что в современном обществе энергетики пользуются популярностью. Особенно это относится к студентам, которые потребляют эти напитки после бессонных ночей подготовки к экзаменам.

В ведомстве напомнили, что при частом употреблении энергетиков страдают нервная и сердечно-сосудистая системы. У молодых людей это приводит к тахикардии, головным болям, бессоннице, расстройствам желудка, тошноте и психическим проблемам. А смешивание энергетиков с алкоголем может спровоцировать гипертонический криз.

Эксперты также советуют не злоупотреблять такими напитками и выбирать естественные способы восстановления энергии: полноценный сон, прогулки, правильное питание, питьевой режим. Осознанной альтернативой станет зеленый чай или минеральная вода с лимоном.

Ранее мы писали о том, что в Роспотребнадзоре рассказали о пользе и вреде острой пищи.