В РФ устоялась весенняя погода. Врачи предупреждают: солнце уже сейчас может начать вредить коже. Врач-дерматолог, косметолог Диана Вустовская сообщила «Вечерней Москве», как защитить кожу в домашних условиях.

По ее словам, здоровье кожи зависит от питания. Необходимо включить в рацион продукты, богатые витаминами D, A, E и С (их дефицит может привести к шелушению). Витамины можно получить из рыбы и морепродуктов, молочных продуктов, овощей, орехов и ягод.

Этап же защиты от солнца с помощью подручных средств выполнить не получится. Да, в сети можно найти рецепты кремов с SPF, однако лучше купить уже готовые и качественные продукты.

Самый простой способ домашнего ухода – это добавить в крем для лица витамины в виде растворов. Например, витамин E, мощный антиоксидант, или же «ночной» витамин A, который стимулирует обновление клеток и борется с возрастными изменениями. На весеннюю пору подойдет витамин B5 – пантенол. Он успокаивает кожу и снимает раздражение.

Масло и глина

Вам понадобится: белая глина (каолин), для жирной кожи – капля лимонного сока, для сухой – ложка масла (абрикосового). Смешайте каолин с водой, молоком или отваром трав до консистенции густой сметаны. Нанесите на 10–15 минут, смойте теплой водой.

Для увлажнения

Вам понадобится: 50 граммов овсянки и 60 граммов меда. Сварите кашу, затем добавьте в нее мед. После остывания нанесите массу на лицо. Через 10–15 минут смойте ее холодной водой.

Сузить поры

Для рецепта необходимы: один яичный белок и шесть виноградин (обязательно с косточками). Ингредиенты нужно положить в блендер и взбить до однородной массы. Именно такое воздействие раздавит виноградные косточки, заставив их выделить масло. Как только смесь начнет пениться, нанесите ее на область лица и шеи, а спустя 20 минут смойте.

Убираем тусклость

Вам понадобится: 15 граммов рисовой муки, чайная ложка овса, 7 граммов меда, чайная ложечка холодного молока. Перемешайте ингредиенты в миске до однородности. Нанесите полученную массу на лицо и втирайте ее в кожу массирующими движениями в течение 15–20 минут. Такая процедура немного осветлит кожу, избавит от тусклости, а также сделает следы постакне менее заметными.

Мед, яйца, лимон

Вам понадобится: яичный белок, 7 граммов меда, немного выжатого сока лимона. Смешайте ингредиенты, полученную смесь нанесите на лицо. Оставьте до высыхания, смойте холодной водой. Яичный белок вместе с соком лимона делают поры менее заметными, а мед придает коже эластичность.

Некоторые ингредиенты аллергенны. Пожалуйста, перед нанесением домашнего ухода убедитесь, что у вас нет аллергии на какой-либо продукт.

Ранее сообщалось, что жители Санкт-Петербурга тратят на подготовку авто к весне в среднем 27 тысяч рублей.