Врач-кардиолог Юлия Маршинцева рассказала, что без риска для сердца телевизор можно смотреть максимум два часа в день.

Она отметила, что дело не в опасности излучения от гаджета, а в сидячем образе жизни телеманов.

«Такие факторы риска, как гиподинамия, то есть обездвиживание, сидячий образ жизни – это всё влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний», – приводит её слова «РИА Новости».

Специалист отметила, что также влияет на сердце просмотр телевизора перед сном, потому что, когда мы ложимся спать, в мозге начинает вырабатываться мелатонин – маркер сна, благодаря которому мы засыпаем. И если смотреть телевизор, то эта фаза сдвигается и сон может нарушаться.

Напомним, ранее врач-психотерапевт Ирина Крашкина объяснила, как смартфон превращает людей в тревожных психов.