Старый Новый год выполняет важную психологическую функцию: он помогает людям мягко завершить праздничный период, снизить уровень стресса и эмоционально «перезапустить» начало года, сказала РИАМО специалист Московской службы психологической помощи населению департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина.

Первая причина – возможность продлить ощущение чуда. «Если начало января – это праздничная суета, то старый Новый год – время для тишины и осмысления. Это шанс вернуться к волшебству без спешки: собраться с близкими в уютной обстановке, помечтать о планах на будущее и загадать самые важные желания уже в наступившем году», – сказала Игонина.

Вторая причина – эмоциональная разгрузка после стресса

Для многих подготовка к Новому году превращается в марафон: подарки, организация праздников, поздравления, забота о детях и старших родственниках.

Третья причина – сохранение традиций и ощущения стабильности

Для кого-то этот праздник связан с воспоминаниями о старших родственниках, для кого-то – просто с детством. Психологически это очень важно: традиции создают ощущение определенности, связи с детством, семьей, прошлым.

Четвертая причина – укрепление связей между людьми

В этом году многие заметили, что после боя курантов вместо шквала звонков и сообщений наступила тишина. Укрепление связей между людьми в старый Новый год играет большую роль.

Пятая причина – возможность начать год заново

Если первый Новый год прошел не так, как хотелось, 14 января становится символической точкой перезапуска. Психологи объяснили такое поведение коллективной усталостью: декабрь прошлого года стал пиком эмоционального выгорания, и большинство из нас входило в Новый год не с надеждами на лучшее, а с истощением и единственным желанием не «начинать все сначала» – просто выдохнуть.

Ранее в Минздраве дали рекомендации, как правильно отметить старый Новый год.