Зимой необходимо включать в рацион продукты, поддерживающие дыхательную систему. Врач-диетолог Людмила Денисенко объяснила, почему важно есть яблоки в холодное время года. Ее слова приводит «Мослента».

По ее словам, яблоки способны защитить дыхательные пути от воздействия табачного дыма и загрязненного воздуха. Этот фрукт хорошо влияет на иммунитет, особенно в период простуды.

«Самые полезные фрукты – те, что созревают в родных широтах. И которые можно съесть прямо с ветки. Именно в них содержатся минеральные вещества и витамины в самых оптимальных для нас сочетаниях», – объяснила врач.

Она посоветовала выбирать яблоки местного урожая, которые не обрабатывались химикатами. Употребление в пищу таких фруктов принесёт максимальную пользу.

Ранее сообщалось, что в Петербурге запустили программу по раннему выявлению предрасположенности к диабету первого типа. Прогноз развития заболевания зависит от момента постановки диагноза.