Продукты с высоким содержанием жиров, трансжиров, добавленного сахара и соли могут быть опасны для сердца.

Об этом RT сказала врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова.

По словам врача, жирная пища вроде фастфуда, кондитерских изделий и жирных сортов мяса может способствовать образованию бляшек в сосудах из-за повышения уровня «плохого» холестерина. Соки, конфеты, газировка и выпечка, в свою очередь, увеличивают вероятность развития ожирения из-за избытка добавленного сахара.

«Потребление пищи с высоким содержанием соли также увеличивает риск повышения артериального давления. К таким продуктам можно отнести полуфабрикаты, колбасы, сосиски, консервы, соленья, чипсы, соусы, снеки», – сказала она.

Врач уточнила, что при заболеваниях сердца полезны продукты, содержащие клетчатку и микроэлементы, в частности, калий и магний.

Ранее стали известны самые популярные у россиян продукты в 2025 году.