Врач-дерматолог Роза Герлиани рассказала, как вернуть свежий вид коже и избавиться от отеков. Ее слова приводит «Мослента». 

Прежде всего необходимо делать лимфодренажный массаж. Эта техника направлена на улучшение микроциркуляции лимфы.

«Лимфатическая система играет важную роль в поддержании здоровья кожи и общего состояния организма. Однако из-за стрессов, недостатка движения или неправильного питания лимфа может застаиваться, что приводит к отекам, тусклости кожи и к ухудшению внешнего вида», – объяснила врач.

Герлиани советует не переутомляться, хорошо спать, а также не злоупотреблять соленой пищей и алкоголем. Контрастный душ и зарядка также помогают в борьбе с отеками. Долгая ходьба также может влиять на появление отеков, добавляет она.

«Пейте больше воды, протирайте лицо кубиком льда, делайте массаж холодными ложками. Эта процедура дает такой же эффект, как и применение кубиков льда. Массаж ложками наиболее удобен на участках с тонкой и чувствительной кожей, например в области век», – рекомендует специалист.

Следует использовать косметические средства, такие как патчи, маски и сыворотки. Лучше присмотреться к тем, которые содержат кофеин, экстракты огурца, гиалуроновую кислоту и пептиды. Эти ингредиенты помогают снять воспаление, улучшить циркуляцию крови и лимфы, а также увлажнить кожу.

Также дерматолог рекомендует присмотреться к таким процедурам, как мезотерапия, криотерапия, инфракрасный лифтинг и микротоковая терапия.

Ранее доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, почему жара ускоряет старение.