Врачи предупреждают, что солнечные могут нанести серьезный вред здоровью даже в облачную погоду, пишет «Вечерняя Москва».

В магазинах огромный выбор средств с аббревиатурой SPF («солнцезащитный фактор»). Однако многие москвичи до сих пор игнорируют их, считая, что в городе солнце безопасное.

«Средства с SPF необходимы для здоровья и молодости кожи, – говорит дерматолог и косметолог российского бренда косметики Галина Амосова. – Помимо UVB-лучей, благодаря которым мы загораем, есть еще UVA-лучи, которые составляют более 90 процентов ультрафиолета и гораздо опаснее для кожи. Они проходят сквозь стекла и облака, глубже проникают в кожу, разрушают коллагеновые волокна и повышают риски развития кожных заболеваний, в том числе меланомы. Кроме того, ультрафиолет провоцирует сухость кожи, воспалительные процессы. Более 80 процентов признаков преждевременного старения кожи связано именно с воздействием ультрафиолетовых лучей».

По словам эксперта, оптимальное количество средства, которое нужно наносить на лицо, можно отмерить пальцами. Нанесите тонкие полоски крема на указательный и средний пальцы – и вот правильный объем. Если использовать меньше, то и фактор защиты снижается. «Цена всегда складывается из многих факторов: от упаковки до маркетинга. Но одну из ведущих ролей играют компоненты состава. В дешевом средстве не будет дорогих активов. А надежные солнцезащитные фильтры стоят недешево», – отмечает Амосова.

Защищать от солнца нужно и волосы. По словам основателя российского бренда косметики Валентины Глушковой, УФ-излучение разрушает кератиновую структуру волос не хуже горячего утюжка. На помощь придет солнцезащитный спрей: наносить спрей нужно на влажные волосы за 10-15 минут до выхода из дома, на сухие – перед укладкой. Избегайте корней, распыляйте равномерно по всей длине. Одного нанесения хватает на весь день.

Ранее дерматолог Осман рассказала, как избавиться от синяков под глазами.