Темные круги под глазами, часто называемые синяками, — довольно распространенная проблема, которая может коснуться практически каждого. Пластический хирург, врач — дерматолог-косметолог Мадина Осман в интервью «Вечерней Москве» рассказала, какие шаги следует предпринять для решения этой проблемы.

Причины появления темных кругов могут быть самыми разными — от банального недосыпа и переутомления до серьезных нарушений в работе организма. Поэтому прежде чем приступить к действиям по избавлению от этого недостатка, важно разобраться в причинах его появления.

«Недосып приводит к тому, что кожа лица становится бледной и тонкой, из-за чего кровеносные сосуды, расположенные в области вокруг глаз, становятся более заметными. Хроническая усталость также может вызывать застой крови в мелких капиллярах, что придает коже под глазами синеватый оттенок», — сказала врач.

Еще одной распространенной причиной является наследственная предрасположенность, отметила Осман.

Также причиной синяков могут быть неправильное питание и дефицит витаминов. Несбалансированный рацион, в котором не хватает необходимых витаминов и минералов, негативно сказывается на состоянии кожи, в том числе и в области вокруг глаз. Особое внимание стоит уделить продуктам, содержащим витамины С и К, а также железо, посоветовала эксперт.

Она также уточнила, что темные круги может вызвать нередкая сегодня аллергия — она выражается в воспалении и отеке тканей в области вокруг глаз, что приводит к появлению синяков и припухлостей.

В некоторых случаях синяки под глазами могут быть симптомом серьезных заболеваний внутренних органов, таких как заболевания почек, печени, сердечно-сосудистой системы или щитовидной железы.

Чтобы избавиться от кругов под глазами, нужен комплексный подход. Необходимо устранить первопричину появления синяков, а также обеспечить коже вокруг глаз должный уход.

«В первую очередь необходимо наладить свой режим дня и ночи. Старайтесь спать не менее 7–8 часов в сутки, ложиться и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные дни. Избегайте употребления кофеина и алкоголя перед сном, а также ограничьте использование электронных устройств. Сбалансированное и полноценное питание также играет важную роль. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами. Не забывайте о достаточном употреблении воды в течение дня», — напомнила специалист.

Второй важный шаг — следить за своей бьюти-рутиной. Кожа в области вокруг глаз очень тонкая и чувствительная, поэтому требует особого ухода. Используйте кремы и гели, которые созданы специально для этой зоны. Наносите средства легкими похлопывающими движениями по орбитальной косточке утром и вечером. Обратите внимание на кремы с витамином К, кофеином, гиалуроновой кислотой и ретинолом, которые помогут укрепить стенки сосудов, улучшить микроциркуляцию, увлажнить кожу и стимулировать выработку коллагена, порекомендовала врач.

Если домашние методы не дают желаемого результата, можно обратиться к врачу-косметологу. В зависимости от причины появления синяков под глазами и индивидуальных особенностей кожи врач может рекомендовать следующие процедуры: мезотерапию (введение под кожу специальных препаратов с витаминами, минералами и аминокислотами), контурную пластику (коррекция с помощью филлеров на основе гиалуроновой кислоты), лазерную терапию (воздействие лазером для стимуляции выработки коллагена и улучшения микроциркуляции) или микротоковую терапию (воздействие слабыми электрическими импульсами для улучшения тонуса кожи и уменьшения отечности), добавила Осман.