Эмоциональное состояние играет ключевую роль в жизни человека, рассказала «Радио 1» практикующий психолог Елена Лосева. По её словам, это официальная болезнь, внесённая в Международный классификатор.

«Выгорание складывается из эмоционального истощения, обезличивания человека и какое-то умаление достоинств и личных достижений, – отметила она. – Снижение работоспособности, ошибки, нежелание работать – это все накапливается и выливается в выгорание. Дальше происходит притупление эмоций, то есть появляется сильное эмоциональное пренебрежение: нет радости, злости, складывается апатичное состояние».

Следом за этими симптомами может наступить жалость к себе, что спровоцирует конфликты с близкими: появляется неадекватная, сильная реакция на стресс, окружающих людей, поэтому нужно пройти диагностические методики и поработать со специалистом, выспаться и наладить режим, побывать в отпуске.

Ранее «Петербургский дневник» сообщал, что эксперт Богунова озвучила основные симптомы человека с синдромом отличника.