Женские волосы – это не просто часть образа, а символ жизненной силы, здоровья и красоты. Однако залысины и поредение волос становятся для многих источником стресса и неуверенности. Как решить проблему, «Вечерней Москве» рассказала косметолог-эстетист, разработчик профессиональной косметики Наталья Рябинова.

Основные причины возникновения залысин у женщин:

Андрогенетическая алопеция (АГА)

Это самая частая причина выпадения волос у женщин, связанная с генетикой и гормонами, рассказала эксперт. «В отличие от мужчин, у женщин залысины редко образуют четкие проплешины: чаще волосы редеют диффузно, особенно в зоне пробора и макушки», – описала специалист.

Диффузное (телогеновое) выпадение

Этот вид никак не связан с генетикой, отметила косметолог. Все дело во внешних факторах:

• стресс (хронический или острый) и, как следствие, преждевременный переход волос в фазу покоя (телогена);

• дефицит железа, витамина D, цинка или белка;

• гормональные сбои (щитовидная железа, послеродовой период, менопауза);

Как «исправить» залысины – системный подход

Для андрогенетической алопеции подойдут:

Блокаторы ДГТ

• «Миноксидил» (2–5 процентов) – стимулирует рост, но требует пожизненного применения.

• Натуральные аналоги (экстракт карликовой пальмы, зеленый чай (EGCG), розмарин).

• «Спиронолактон» (антиандроген) – по назначению врача.

Стимуляция фолликулов

• Лазерные расчески (LLLT-терапия).

Камуфляж и эстетика

• Тонирующие спреи, накладные волосы.

• Пересмотр прически (градуированные стрижки, объемные укладки).

Для диффузного выпадения:

Устранение дефицитов

• Анализ крови (ферритин, витамин D, ТТГ).

• Добавки (коллаген, цинк, омега-3, магний).

Антистресс-протокол

• Адаптогены (розмарин, родиола).

• Массаж головы (улучшение микроциркуляции).

Временная поддержка

• Пептиды (наружно).

• Отказ от агрессивного ухода (горячие укладки, тугие хвосты).

Вместо борьбы с залысинами можно:

• изменить восприятие – короткие стрижки (как у Джулии Робертс) могут стать фишкой;

• использовать инновации – нанопокрытия для визуальной густоты;

• создать новый тренд – как в 2000-х, когда лысина стала модной после Бритни Спирс.

«Залысины – не приговор, а задача со множеством решений. Главное – действовать системно и не бояться экспериментов», – высказалась Рябинова.

Ранее косметолог рассказала про продукты, которые остановят выпадение волос.