Работа на свежем воздухе, ухаживание за растениями или просто активный отдых однозначно полезны для физического и эмоционального здоровья, но на даче существуют опасности, о которых важно помнить. Например, инфаркт из-за переутомления. Какие симптомы указывают на его приближение, «Вечерней Москве» сообщила врач-терапевт пермского филиала сети «Клиники Фомина» Анна Баркулова.

Среди симптомов – предвестников инфаркта:

• сильная боль в груди;

• одышка;

• слабость;

• головокружение;

• предобморочное состояние.

Существует несколько причин, по которым инфаркт из-за переутомления происходит именно летом на даче, отметила терапевт. Среди них:

• пребывание на солнце без головного убора;

• непривычная для организма усиленная физическая нагрузка при работе в огороде;

• работа в наклон;

• игнорирование тревожных симптомов и списывание их на «усталость»;

• пропуск приема таблеток (забыли взять из дома, закончились, а аптеки рядом нет и т. д.)

Врач подчеркнула, что важно заботиться о своем здоровье до поездки на дачу и не забывать делать это и во время нахождения там:

• заранее соберите аптечку со всеми необходимыми лекарствами, которые рекомендованы врачом;

• не пропускайте прием таблеток, помните, что гипертонию и атеросклероз вы можете не ощущать, но они нуждаются в постоянном контроле с помощью лекарств;

• гипертоникам нужно ограничивать прием соли и жидкости, однако от пребывания на солнце возможно обезвоживание, поэтому пейте по чувству жажды и старайтесь больше находиться в тени;

• используйте головной убор при нахождении на солнце;

• ограничивайте работу в наклон – поставьте низкую скамеечку между грядками и продолжайте работать с удобством и безопасностью.

Ранее кардиолог Голикова объяснила, могут ли яйца защитить от сердечно-сосудистых заболеваний.