В Международный день чая Роспотребнадзор по Петербургу и Ленобласти поделился информацией о полезных свойствах различных видов чая, особенно актуальных для учащихся и абитуриентов в период экзаменов, сообщает Piter.TV.

Ведомство порекомендовало чай из мелиссы для снижения тревожности, улучшения настроения и памяти, ромашковый чай – для расслабления и снятия внутреннего напряжения, чай из мяты – для освежения и борьбы с бессонницей, чай из женьшеня – для повышения работоспособности и когнитивных способностей, чай из липового цвета – для улучшения сна и укрепления иммунитета, а также лавандовый чай – для повышения бодрости и борьбы с депрессией.

Ранее диетолог перечислила замедляющие старение организма продукты.