Врач Александр Олмос назвал распространенную ошибку при питье воды. Его слова приводит «Мослента».

Специалист посоветовал не пить много воды за один раз, поскольку это неэффективно – организм не сможет использовать ее должным образом. Вода просто выведется организмом и не выполнит свою функцию.

В связи с этим Олмос посоветовал распределить суточный объем воды равномерно в течение дня. Таким образом, она будет способствовать улучшению пищеварения, увлажнению кожи, функционированию клеток и головного мозга.

Ранее сообщалось, что диетолог предупредил о вреде растворимого кофе. Такой напиток может навредить сосудам.