Выпускные экзамены – важный этап в жизни подростка, но для школьников это еще и огромный стресс. О том, как помочь ребенку справиться с волнением, рассказал РИАМО детский психолог, сенсорно-интегративный терапевт Меседу Булач.

«Ребенок должен быть уверен: его любят и принимают не за результат, а за старания. Говорите это вслух. У подростков внутренний критик и так активен – ваша задача не усилить его, а сбалансировать. Ребенок должен четко понимать, что вы видите его старания и цените за это», – сказал специалист.

Если ребенок сильно волнуется и переживает из-за экзаменов, то обсудите это с ним. Не бойтесь говорить с подростком, как со взрослым.

Многие родители совершают ошибку, желая дополнительно мотивировать своего ребенка. Детский психолог подчеркнул, что некоторые из методов не просто контрпродуктивны, а вредны.

От таких высказываний родителя волнение и тревожность подростка перерастут в настоящую панику. Специалист напомнил, что в таком состоянии человек не может рационально мыслить, не то что сдавать экзамены.

Сравнивать заслуги своего ребенка и чужих детей не следует. Это вредит их самооценке и обесценивает результаты усилий, высказался Булач.

Ранее были перечислены главные ошибки при подготовке к ЕГЭ.