Для того чтобы вывести из организма яды и холестерин, необязательно есть на завтрак какие-то специальные кушанья, уверен врач Рандж Сингх из Национальной службы здравоохранения Великобритании.

По его словам, которые приводит Daily Mail, очиститься помогут овсянка и томатный сок.

Скажем, томатный сок богат ликопином. А он, в свою очередь, ингибирует ЛПНП (липопротеины низкой плотности) – вредный тип холестерина.

Что касается овсянки, то этот цельнозерновой продукт помогает улучшить работу кишечника.

Напомним, ранее диетолог Марьяна Джутова объяснила, как не набирать вес при сидячей работе. Важно правильное распределение порций еды.