Главной причиной простуды считается переохлаждение, но это не единственный фактор. Ослабленность организма и большое количество времени в закрытых помещениях зимой приводят к тому, что чаще всего заболевание появляется в холодную погоду, рассказала РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая.

«Вероятность заражения снижается, если расстояние между заболевшим и здоровым человеком велико, а помещение хорошо проветривается», – сказала Бурнацкая.

Важно, чтобы у здорового человека был крепкий иммунитет, иначе шанс заболеть существенно возрастает. Кроме того, инфекция может передаваться через предметы, которые использует больной, например посуду или полотенце, а также в случае прямого контакта.

Она уточнила, что развитие симптомов заболевания происходит постепенно. Сначала появляется слабость и начинает слегка першить в горле, а затем могут проявиться кашель, насморк, головная боль и повышение температуры. Во время инкубационного периода, который длится до двух суток, человек еще несильно чувствует проявления болезни, но уже заразен для других.

Врач пояснила, что вирусы, такие как риновирусы или аденовирусы, являются основными возбудителями простуды. Бактериальные инфекции, такие как стрептококк, встречаются реже и обычно развиваются, когда организм ослаблен вирусами. Простудой легко можно заразиться в местах с большим скоплением людей – на работе, в общественном транспорте или в магазине. Еще возможна так называемая «самоинфекция», когда вирус уже есть в организме, но иммунная система его подавляет. Когда иммунитет ослаблен, вирусы начинают активно размножаться.

Эксперт подчеркнула, что лечение простуды требует покоя и восстановления. Рекомендуется постельный режим и много пить, чтобы помочь организму бороться с инфекцией. Универсального лекарства от простуды нет, и лечение зависит от того, какой вирус стал причиной болезни, а также от общего состояния пациента. При этом самолечение может привести к осложнениям. Правильно диагностировать и выбрать курс лечения может только врач.

По ее словам, чтобы снизить вероятность простуды, важно поддерживать иммунитет, соблюдать режим отдыха и питания, избегать переохлаждения и укреплять организм.

Ранее россиянам озвучили правило «трех слоев», которое поможет не замерзнуть зимой.