Свекольный сок обладает множеством полезных свойств, особенно он полезен для людей, страдающих гипертонией. Об этом рассказала диетолог Ольга Редина.

По словам специалиста, употребление 250 миллилитров свекольного сока в день снижает уровень артериального давления. Такой эффект связан с содержанием в свекле нитратов, улучшающих микроциркуляцию крови и снижающих нагрузку на сердце.

Диетолог добавила, что свекла также снижает уровень холестерина в крови и способствует улучшению работы сердца.

«Свекольный сок помогает улучшить функцию сердечной мышцы, что уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А клетчатка, содержащаяся в свекле, помогает снизить уровень плохого холестерина в крови», – приводит слова Ольги Рединой «Вечерняя Москва».

Ранее эксперт Лебедева рассказывала, какие блюда лучше всего приготовить на Новый год.