Неправильное питание негативно влияет на многие системы организма, в том числе и на печень. Чтобы очистить ее, специалисты рекомендуют чаще есть орехи, рыбу и молочные продукты. Главное, чтобы они были средней жирности. Об этом в среду, 9 октября, сообщает «МК Петербург».

Чтобы наладить режим питания, стоит на время отказаться от фастфуда и сладкой выпечки, сделав приемы пищи сбалансированными. Специалисты рекомендуют добавить в меню овощи, мясо и цельнозерновой хлеб.

Ранее «Петербургский дневник» писал о продуктах, которые провоцируют изжогу.