Уже сейчас стоит думать об укреплении иммунитета и общем оздоровлении. В этом помогут лекарственные растения, которые сперва надо собрать, рассказал «Вечерней Москве» биолог Михаил Краснов.

По его словам, в первую очередь стоит обратить внимание на цветущие в августе-сентябре растения, ведь в цветках содержится множество полезных веществ (витаминов, минералов и другого). Не менее полезными свойствами обладают и плоды растений. Но некоторые из них начнут созревать только в сентябре-октябре, так что со сбором сырья мы пока не заканчиваем. Сбор целебных трав нужно проводить в хорошую погоду, утром, после высыхания росы.

Краснов отметил, что чай из душицы оказывает благотворное действие на нервную систему, снимает спазмы в животе, снижает давление, помогает при простуде.

Всем известный приставака-лопух (репейник) не просто любитель проехаться куда-нибудь, прицепившись к одежде или шкуре животного. Он великий лекарь. Посушите его корни, это просто прекрасное средство для укрепления волос.

Раннеспелые сорта садовой облепихи богаты витаминами С, Р, бета-каротином, сахарами, дубильными веществами. Отвары из ягод применяют при экземе, псориазе, тонзиллите. Широкое применение у облепихового масла: им лечат волосы, кожу, его пьют и при желудочных проблемах.

Ягоды шиповника обладают общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, содержат большое количество витамина С. Шиповник пьют при простудах и болезнях печени и желудочно-кишечного тракта.

Девясил многие растят на «лекарственных» клумбах. В возрасте двух-трех лет его корневища достигают максимума сил. Тогда их выкапывают, часть растения оставив на будущее, и используют как мощное отхаркивающее, противоглистное, кровоостанавливающее и мочегонное средство.

Полезные свойства календулы известны всем: настои и отвары применяют для лечения ран и ожогов, язв, порезов, ими полощут рот при стоматите, лечат гастрит, болезни сердца и двенадцатиперстной кишки. У календулы широчайший спектр действия, в ярких ее цветках содержатся эфирные масла, витамины, калий, кальций, магний, железо, цинк, медь, молибден и селен. С календулой вкусно пить чай! Она в целом поднимает иммунитет.

Валериана сможет понизить давление, успокоить нервную систему, снять спазмы мышц и сосудов. Валериану используют при сильных сердцебиениях, болях в сердце. Собирают ее корневища: растение выкапывают, корневища моют и сушат, можно их нарезать на кусочки.

Ранее был назван самый опасный для здоровья чай.