Назван самый опасный для здоровья чай
Доктор-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, что напиток, известный как сладкий чай, является наиболее опасным для нашего здоровья. Причина в том, что он может негативно сказываться на углеводном обмене в организме.
«Такой чай, содержащий сахар, становится обильным источником рафинированных углеводов, которые быстро усваиваются», – отмечает эксперт.
Постоянное употребление подобного чая в течение дня может не заметно привести к набору лишнего веса и нарушению углеводного обмена, вплоть до развития сахарного диабета. По мнению врача, чай с медом также считается вредным, как и чай с сахаром. Кроме того, этот напиток представляет опасность, вызывая зависимость от быстрых углеводов, с которой впоследствии будет трудно справиться.
«Это тоже сладкий чай. При добавлении в горячую воду какие-то полезные компоненты в меде разрушаются, но остается большое количество различных видов сахаров. Это также негативно сказывается на организме и может привести к тем же проблемам, что и чай с сахаром», – рассказал специалист.