Иммунолог Андрей Продеус предупредил об опасных последствиях отказа от завтрака в эфире телепрограммы «Жить здорово!» Елены Малышевой.

Врач напомнил, что отказываться от завтрака нельзя.

«Доказано, что люди, которые не позавтракали и пошли на работу, испытывают больше стресса и менее продуктивны в течение первой половины рабочего дня точно», – объяснил Продеус.

Телеведущая Елена Малышева добавила, что мозгу необходимо с утра получать глюкозу для активизации работы.

Ранее нейропсихолог Екатерина Тур объяснила, как избавиться от ночных кошмаров. Специалист рассказала, как они возникают.