В недавней беседе с «Вечерним Санкт-Петербургом» Александр Карасев, врач-педиатр и руководитель лабораторного комплекса АБТ, рассказал, чем занять ребенка перед началом учебного года, чтобы ускорить период его адаптации к школе.

Для начала специалист подчеркнул, что все зависит от традиций семьи и ее пожеланий, поскольку именно они формируют привычки ребенка таким образом, что некоторые дети легко переживают резкие изменения, а другие – на порядок медленнее.

Однако отдельное внимание стоит уделить тем, кто готовится пойти в первый класс, ведь для них скорые изменения будут энергозатратными.

«Если ребенок активный и у него все хорошо, эту адаптацию он переживет прекрасно. Если же он находится в некотором психологическом дискомфорте, может быть, не очень хорошо ест или у него не установлен правильный режим сна и бодрствования, тогда любое привыкание будет даваться в разы сложнее. Поэтому на самом деле, если вы знаете про своего ребенка, что не так все просто и изменения, новизна даются ему тяжело, лучше начать процесс заранее. Хотя бы подготовить ребенка к тому, что там, в школе, будет», – объяснил Александр Карасев.

Для будущих первоклассников важно заранее наладить режим и научиться фокусировать внимание. В этом могут помочь раскраски и развивающие игры, главное лишь помнить, что цель – дать ребенку понять, что есть определенное время, за которым необходимо следить, не отвлекаясь на гаджеты.

«У детей перед школой может присутствовать страх неизвестности. Возможно, ребенок уже видел где-то негативный пример или в каких-то рассказах и историях встретил упоминание того, что учеба в школе может быть не очень приятным занятием. В то же время он еще абсолютно не знает, что там на самом деле. Поэтому чем больше мы объясним, что такое школа, как будут проходить занятия, тем будет лучше. Неплохо найти возможность пораньше познакомиться с классом, это тоже поможет», – добавил эксперт.

Не стоит резко менять не только психологические моменты, но и физиологические аспекты. Дополнительные нагрузки ни к чему, поскольку в этом возрасте детям и так присуща активность.

Еще одно изменение, которое ожидает первоклассников в школе, – система питания.

«Школьное питание, конечно, отличается от того, что он видел дома, но это тоже часть адаптации. Поэтому незачем стараться дома приготовить такие блюда, которые он встретит в школе, я думаю, это практически невозможно», – заявил Александр Карасев.

Не стоит забывать и про медосмотр. Должна быть справка от фтизиатра, что ребенок не контактировал с больными людьми. Если по каким-то причинам реакция Манту противопоказана, можно пройти альтернативные виды исследования.

В заключение диалога врач-педиатр предостерег родителей от использования каких-либо препаратов, чтобы помочь ускорить период адаптации.

«Любые препараты, будь то БАДы или лекарственные средства, на самом деле предназначены для коррекций каких-либо болезненных состояний. А естественная адаптация к школе болезнью не является. Поэтому не нужно искать чудодейственные препараты, которые что-то улучшат, их просто не существует», – завершил специалист.

Ранее «Петербургский дневник» сообщил, что эксперты рассказали, как справиться с тревогой перед началом учебного года.