Врач Светлана Никитина рассказала, почему огурцы необходимо есть ежедневно.

По её словам, которые приводит «МедикФорум», прежде всего этот овощ помогает быстро выводить из организма токсины.

Также огурцы улучшают пищеварение. Они не менее полезны, чем, скажем, активированный уголь.

Кроме того, огурцы способствуют потере лишних килограммов. Ведь в 100 граммах этого продукта содержится лишь 12 килокалорий.

И, конечно, огурцы помогают избавиться от неприятного запаха изо рта.

Напомним, ранее Роспотребнадзор назвал фрукты и овощи, подходящие для употребления в августе.

В последний летний месяц стоит обратить внимание на баклажаны, цукини, горох, болгарский перец, кукурузу и брокколи. Кроме того, полезно употреблять в пищу молодой картофель, чеснок, морковь, свёклу и зелёную фасоль.