Пожилым дачникам нужно контролировать артериальное давление утром, днем и вечером, об этом РИАМО рассказала врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая.

«Надо помнить, что летом, особенно в жаркие дни, резко увеличивается число случаев инфарктов и инсультов, особенно у людей с ослабленным здоровьем, включая пожилых. Поэтому этой группе людей важно контролировать артериальное давление утром, днем и вечером, а при необходимости использовать назначенные индивидуально препараты для его поддержания», – высказалась специалист.

Не стоит выходить на улицу во время максимальной солнечной активности. Рекомендуется надевать светлую одежду из натуральных материалов, головной убор и солнцезащитные очки, а также минимизировать активность.

Бурнацкая порекомендовала принимать контрастный душ по утрам и споласкиваться прохладной водой в течение дня. Если возникли признаки перегрева организма, такие как слабость, головокружение, потоотделение, следует немедленно прекратить работу, вернуться в дом, лечь на кровать или диван в прохладном месте, обеспечить обильное питье, а при необходимости вызвать скорую помощь.

Ранее гастроэнтеролог Неронов рассказал о пользе для здоровья дачных овощей.