Врач-терапевт Андрей Кондрахин рассказал о простых способах, которые помогут понизить артериальное давление в домашних условиях. Его слова приводит «Мослента».

Прежде всего Кондрахин советует исключить причину повышенного давления. Это может быть волнение или перенапряжение. После этого необходимо прилечь.

Врач порекомендовал пить горячую или теплую воду небольшими глотками.

Также можно использовать горчичники, приложив их к икрам.

Охлаждение затылочной часть головы и массаж воротниковой зоны мягкими и аккуратными движениями тоже могут облегчить состояние.

Ранее врач-диетолог рассказала, что полезнее пить в жару. Лучше всего утоляет жажду минеральная вода.