Эксперт назвал продукты, ускоряющие старение
![](https://cdn.spbdnevnik.ru/uploads/block/image/908534/__medium_%D0%B1%D1%83%D0%BB%D0%BA%D0%B0%20%D0%BF%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B2.jpeg.jpg)
Ведущий эксперт сегмента превентивная медицина рынка НТИ «ХелсНет» Андрей Мартюшев-Поклад рассказал в интервью «РИА Новости», какие продукты вызывают ускоренное старение организма. Как правило, это все то, что любят многие, – высококалорийные, но малопитательные чипсы, пончики, картофель фри и газировка. В небольших количествах здоровому человеку они не нанесут вреда, но употребляемые часто могут вызвать инсулинорезистентность или хронический дистресс, которые в свою очередь ускоряют старение тела, отметил специалист.
«Существуют продукты, которые могут вызвать дискомфорт даже у здорового человека при употреблении в большом количестве, – клетчатка, глютен и фастфуд. Они неблагоприятно действуют на организм, особенно при наличии отклонений в работе ЖКТ», – сказал Андрей Мартюшев-Поклад.
Помимо инсулинорезистентности, при неправильном питании могут развиться также метаболический синдром, артериальная гипертензия, атеросклероз, ожирение, гипотиреоз, заболевания суставов, заболевания желудочно-кишечного тракта, дискинезия желчных путей, желчнокаменная болезнь, синдром раздраженного кишечника, добавил эксперт.
Ранее сообщалось, что нутрициолог перечислила главные признаки инсулинорезистентности.