Людям, которые страдают от проблем с кожей, стоит сократить употребление цитрусовых, жареных блюд и алкогольных напитков. Об этом во вторник, 14 мая, РИАМО рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марьяна Джутова.

«Шоколад содержит много сахара, жиров, часто выступает в роли аллергена. Апельсины, мандарины, лимоны и другие цитрусовые вследствие высокого содержания витамина С также могут стать причиной аллергических реакций с кожными проявлениями», – поделилась врач.

Чипсы и жареная еда, по словам медика, вызывают воспаление и акне из-за высокого гликемического индекса, а алкоголь приводит к обезвоживанию.

«Диета – это лишь один из аспектов заботы о коже. При возникновении каких-либо проблем обязательно проконсультируйтесь с врачом-дерматологом и получите индивидуальные рекомендации специалиста», – отметила Джутова.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как получить загар с минимальными рисками для здоровья.