Сохранить печень в приличном состоянии помогут некоторые доступные каждому продукты, сообщила доктор медицинских наук Ольга Бокерия.

Так, для печени полезны все виды крестоцветных овощей. Например, капуста. Кроме того, в списке спасателей этого важного органа – чеснок и свёкла.

Помогут и листья свёклы.

«Они содержат самое большое количество калия из всех продуктов», – написала врач в своём телеграм-канале.

А ещё для печени полезны яйца и жирная рыба.

Напомним, ранее врач Дэн Бюттнер назвал два доступных продукта, которые продлевают жизнь. Один из них – грецкие орехи.