Психолог Татьяна Василькова рассказала, что негативно влияет на самооценку человека. Об этом пишет «Мослента».

«Первое, что подрывает нашу самооценку, – это постоянное сравнение себя с другими. Причем как со знаком плюс, так и со знаком минус. И в том случае, когда человек говорит, что кто-то лучше него, и когда ему кажется, что кто-то хуже, – это всегда подрывает самооценку», – объяснила эксперт.

По ее словам, оба варианта сравнений подрывают самооценку, потому что без кого-то, кто находится рядом – не важно, хуже его или лучше, – человек не чувствует себя полноценным, самодостаточным, хорошим.

Также человек не может себя чувствовать самодостаточным, если постоянно себя винит в чем-то. Психолог советует принять сложившиеся обстоятельства и искать выход без излишней самокритики.

Желание быть правым во что бы то ни стало понижает самооценку. Таким образом человек пытается доказать сам себе свою самодостаточность. Но на самом деле проявлением высокой самооценки является способность выйти из борьбы и способность уважать, заключила психолог.

Ранее психолог рассказала, как самостоятельно справиться с негативными переживаниями.