Сахар присутствует в пирожных, шоколаде, соусах, сухих завтраках и других продуктах. О том, что будет, если на неделю совсем от него отказаться, сообщает RG.RU.

Известно, что сахар придаёт нам энергии, однако также он способствует развитию воспалительных процессов. Тем более если регулярно им злоупотреблять. По словам ученых, люди, которые практически не едят сахар, медленнее стареют, так как эластин и коллаген не встречаются с глюкозой и не подвергаются изменениям.

Кроме того, если меньше есть сахар, можно почувствовать себя счастливее.

«На самом деле потребление сахара связано с более высоким уровнем депрессии», – поделились зарубежные исследователи с изданием Pronews.gr.

Однако за неделю отказ от сахара заметнее всего скажется на фигуре. Уже через 7 дней без сладкого можно немного похудеть.

Ранее «Петербургский дневник» писал о причинах тяги к вредной пище.